Svenska Spel är ju vår statliga speloperatör. Man kan tycker vad man vill om Svenska Spel, Systembolaget och annat som staten har monopol på. Men man måste ändå säga att Svenska Spel avsätter stora resurser för att se till att folk håller sig från spelmissbruk. Spela Lagom är ett initiativ som de kört med en tid och det är ett av de mest kända för att bekämpa spelproblem.
Att spela lagom innebär att man inte går över gränsen på något sätt. Det kan vara att man spelar för alldeles för mycket pengar. Eller att man spelar under för långa tider. Vissa kan spela ordentligt och ändå aldrig ha problem med att spela. De slutar spela när det slutar vara roligt eller när personen ifråga får något nytt att göra. Andra har inte lika lätt att göra det här. De fastnar lättare än andra. Den här personlighetstypen kan vara i riskzonen för spelmissbruk. Det gäller att vara observant över sina spelvanor. Särskilt när det gäller tidsåtgång för spel och summan pengar som man spelar för.
Tidsåtgång
Det är bra att bestämma hur länge som man tänkt spela. Om man tänkt spela en timme och tiden är slut så ska man kunna sluta utan svårigheter. Om man fortfarande tycker att det är kul och spela och man inte har något annat för sig så kanske det inte är så farligt att fortsätta. Men om man har något annat inbokat och skjuter upp det så är det en varningssignal.
Pengar
Det här med pengarna är alltid det mest problematiska. Vissa spelare som hamnar i spelmissbruk har ibland kunna förlora förmögenheter. Ofta så handlar det om att man börjar spela för mer och mer pengar. Du kan spela casino för enkronor och även mindre än så. Då kan man spela jättemånga timmar utan att man hamnar i ekonomiskt trångmål. Men det är när man höjer insatserna utan att ha råd med det som man defintivt ska se över sina spelvanor.